7 façons d’égayer sa routine au quotidien selon Christiane Germain

Peut-être que l’un ou l’autre de ses trucs vous inspirera vous aussi à décrocher du train-train quotidien, façon Christiane Germain!

Faire de l’exercice régulièrement
J’aime bouger, m’entraîner, faire de l’exercice. Cela me fait autant de bien au corps qu’à l’esprit. Quand je m’entraîne, que ce soit au fabuleux gym de l’Hôtel Le Germain Montréal, sur les sentiers en ski de fond ou sur mon tapis de yoga, je décroche complètement et je fais le vide dans ma tête. C’est ma façon de revenir au moment présent et de mieux poursuivre le reste de ma journée.

Pratiquer le yoga
Même si mon horaire est très chargé, faire ma petite routine de yoga me libère l’esprit, dissout mes tensions et me fait le plus grand bien. C’est avec ma coach Annie Préfontaine que je pratique un yoga simple, qui consiste en des étirements et des exercices de respiration. J’aime faire mon yoga tôt le matin puisque j’en ressens les bienfaits toute la journée et à travers toutes mes autres activités sportives.

Décorer
J’aime le design d’intérieur, l’art et dénicher de beaux objets qui agrémentent mon appartement. J’ai donc des petits projets de décoration qui m’occupent de temps en temps. Lorsque c’est le cas, j’aime m’accorder quelques minutes pour penser à ça pendant la journée, ça me détend.

Cuisiner
Je prends un grand plaisir à essayer de nouvelles recettes. Récemment, j’ai essayé ce braisé de bœuf à l’anis étoilé de Josée di Stasio et c’était superbe! Je me suis aussi mise à sortir du placard de vieux livres de recettes et je m’affaire présentement à les éplucher, voir ce que je vais y trouver. J’ai hâte de recevoir du monde, de leur préparer de bons petits plats!

Prendre soin de mon animal de compagnie
J’ai un nouveau chien depuis l’été 2021, prénommé Shabo! C’est un vrai beau toutou, un caniche, que j’aime avoir dans ma vie. On sort marcher tous les jours, ça m’oblige à prendre l’air et à mettre le travail sur pause quelques instants. Prendre soin de lui m’occupe et me change les idées, j’aime ça!

Voyager
J’ai si hâte de me remettre à voyager d’un bout à l’autre du pays dans nos hôtels, mais aussi partout sur le globe. Juste le fait de planifier mes prochaines escapades me remplit d’énergie et de trépidations. Ça m’a tellement manqué, de voyager, de rencontrer du nouveau monde, de voir de nouvelles choses. Voyager, ou même seulement changer de ville pour quelques jours, ça renouvelle mon énergie, ma créativité. C’est stimulant.

Passer du temps en famille
J’ai eu l’énorme bonheur de rencontrer mon troisième petit-enfant en janvier 2022. Ma fille Marie Pier a accouché d’un beau bébé en santé, la petite Charlotte, et je vois ça comme un signe que la vie continue. Une naissance, ça recentre tes priorités, ça remet tout en perspective. Passer du temps avec mes petits-enfants me remplit de joie.